Instagramの動画ファイル形式:あなたが知る必要があるすべて

投稿、リール、ストーリーのための最高のInstagramビデオファイル形式と体格制限を発見してください。スムーズなアップロードと最高品質の結果を得るために、CapCutデスクトップでInstagram動画を簡単に変換して最適化する方法を学びましょう。

Instagramの動画ファイル形式
CapCut
CapCut
Jul 1, 2025
10分

Instagramのビデオファイル形式のサイズは、コンテンツのプロフェッショナルな外観を維持し、デバイス間でのビデオ再生の遅延時間を最小限に抑えるための重要な要素です。投稿、リール、またはストーリーを投稿または共有するかどうかにかかわらず、動画ファイル形式を適切に選択し、動画の体格を最適化することは、コンテンツビューとエンゲージメントの品質にプラスの影響を与えます。このガイドでは、Instagramビデオの最適なファイル形式、体格制限、オプション、およびビデオを最適化して変換し、最高品質の結果を得る方法をすべてデスクトップを使用して説明しCapCut。

目次
  1. Instagramの動画ファイル形式:知っておくべきこと
  2. Instagramがサポートしている動画ファイルは何ですか?
  3. デスクトップを使用して、さまざまなファイル形式でInstagramの動画CapCut作成できます。
  4. Instagramの動画を作成するためにCapCutを選ぶべき理由は何ですか?
  5. Instagramで高品質な動画を作成するためのプロのヒント
  6. 結論として
  7. よくある質問(FAQ)

Instagramの動画ファイル形式:知っておくべきこと

適切なファイル形式を選択することは、Instagramの動画がすべてのデバイスで見栄えよく再生されるようにするための重要な部分です。Instagramで最も一般的に使用されるフォーマットの概要を以下に示します。

  • MP 4(H.264コーデック):Instagramで最も一般的なフォーマットはMP 4です。なぜなら、体格と品質の間で最高のトレードオフを提供するからです。このフォーマットはInstagramのプラットフォームと非常に互換性があり、解像度や体格をあまり犠牲にすることなくビデオを圧縮するのに最適です。
  • MOV:MOVファイルは、Instagramで動作することが示されている別の形式です。MOVファイルは、高品質のビデオによく使用されます。あなたがプロのコンテンツクリエイターであれば、あなたの品質が重要であり、ビジュアル/オーディオ表現の単一のビットがエクスポートで失われるべきではないので、MOVファイルを使用したいと思うでしょう。
  • GIF:GIFは、短くループするビデオミームに最適です。フォーマットは解像度と長さを制限します。Instagramのストーリーや投稿など、オーディオが必要ないコンテンツに最適です。

Instagramがサポートしている動画ファイルは何ですか?

Instagramはいくつかのビデオフォーマットをサポートしていますが、それぞれに制限があります。Instagramの動画ファイルの体格制限を理解することで、プラットフォームに最適な動画コンテンツを作成することができます。

Instagramがサポートしている動画ファイルは何ですか?

デスクトップを使用して、さまざまなファイル形式でInstagramの動画CapCut作成できます。

Instagramの動画に適切なファイル形式を使用することは、プラットフォーム上でコンテンツが良く見えるために不可欠です。CapCutデスクトップビデオエディターを使用すると、MP 4とMOV(写真、投稿、ストーリー、リールのためにInstagramに最も受け入れられる2つの形式)を含むいくつかのInstagramビデオファイル形式でビデオをエクスポートすることができます。また、8 Kコンテンツを作成するかどうかにかかわらず、CapCutは最高の解像度でビデオをエクスポートし、品質を損なうことなく。全体として、CapCutは素晴らしい編集機能を備えた簡単なプラットフォームであり、Instagram用の正しい形式でビデオを準備してエクスポートすることができます。今、豊富な機能を備えた完璧なInstagramビデオを作成してみてください!

主な特徴

  • リッチなクリエイティブ要素:CapCutは、カスタマイズ可能なフィルター、ビデオトランジション、エフェクトを幅広く提供し、Instagramの動画をクリエイティブに強化します。
  • 著作権フリーのビデオと音楽素材:ロイヤリティフリーのビデオと音楽のライブラリにアクセスし、コンテンツがInstagramの著作権規則に準拠していることを確認します。
  • AI搭載ツール:CapCutのAIツールである自動キャプションやテキスト読み上げにより、時間を節約し、Instagramの動画にアクセシビリティを追加できます。
  • 複数のフォーマットサポート: MP 4、MOV、GIFなどのさまざまなフォーマットでビデオをエクスポートし、Instagramのさまざまなビデオタイプ(フィード、Reels、ストーリー)との互換性を確保します。
  • アスペクト比調整: 9:16、1:1、16:9などのアスペクト比を簡単に切り替えることができ、Instagramのフィード、ストーリー、またはIGTVに動画を完璧にフィットさせることができます。

いろいろなフォーマットでInstagramの動画を作る方法

    ステップ 1
  1. インポートmediafiles

1.CapCut開き、新しいプロジェクトを作成します。デバイスからメディアファイルを選択するには、「インポート」ボタンをクリックしてください。または、ファイルをタイムラインに直接ドラッグアンドドロップして編集を開始します。ストーリーの場合は9: 16、スクエアフィードの投稿の場合は1:1、ランドスケープの投稿とリールの場合は16:9など、プリセットの寸法とアスペクト比を選択できます。

ビデオのインポートCapCut
    ステップ 2
  1. Instagramの動画を編集する

さらに、フィルター、テキスト、音楽を追加し、効果を適用して視覚的な魅力を高めることができます。キャプションを追加するには、「キャプション」機能を選択して自動的に字幕を生成できます。また、「調整」機能でビデオの色と明るさを調整することができます。

Instagramの動画を編集する
    ステップ 3
  1. ビデオを さまざまなビデオフォーマットにエクスポート

編集が完了したら、「エクスポート」ボタンをクリックしてください。MP 4、MOV、GIFなどのファイル形式を選択し、解像度を選択してください。次に、「エクスポート」をクリックして、ビデオをInstagram投稿用の形式で保存します。

Instagram用にビデオをエクスポートしてください。

一般的な形式の動画をInstagramのストーリー/リールに変換する方法

    ステップ 1
  1. 定型形式のビデオをインポートする

「CapCut開き、「長いビデオを短くする」機能を選択してください。その後、デバイスから変換したい通常の長編ビデオをアップロードしてください。

定型形式のビデオをインポートする
    ステップ 2
  1. ビデオを縦のショートに変換する

インポートしたら、60秒未満、60〜90秒、90〜3分など、必要な短いビデオの長さを選択してください。「変換」をクリックして変換過程を開始します。

ビデオを縦のショートに変換する
    3
  1. ステップ3: Instagram用にショートパンツを保存する

変換後、CapCutは関連するビデオの説明とハッシュタグもお勧めします。これらは、Instagramにストーリーやリールをアップロードするときに使用できます。「編集」をクリックして編集を続けるか、「エクスポート」を選択して直接保存することができます。

Instagram用に短い動画を保存してください。

Instagramのビデオ比率を調整する方法

    ステップ 1
  1. 定型形式のビデオをインポートする

デバイスから通常の形式のビデオをローカルにインポートします。「インポート」をクリックするか、直接ドラッグしてインポートできます。それから、編集タイムラインにドラッグしてください。

一般的な形式のビデオをインポートする
    ステップ 2
  1. 9: 16の比率を選択してください

ビデオプレーヤーウィンドウの下にある「比率」をクリックしてください。Instagramストーリーやリール用の9: 16など、さまざまなプリセットビデオ比率を提供します。ここで9: 16の比率を選択し、ビデオ体格をドラッグして新しい比率に合わせます。

Instagramビデオの9: 16の比率を選択してください
    ステップ 3
  1. Instagramストーリー/リール用のビデオをエクスポートしてください。

完了したら、「エクスポート」をクリックしてビデオをダウンロードします。ここでは、ビデオの解像度、フォーマット、フレームレートを選択できます。最後に、「エクスポート」ボタンを再度クリックして保存してください。

Instagramストーリーとリールのためにビデオを保存してください

Instagramの動画を作成するためにCapCutを選ぶべき理由は何ですか?

  • カスタマイズ可能なアスペクト比:CapCutは、さまざまなアスペクト比(9: 16、1:1、16:9)を提供しているため、ビデオがInstagramストーリー、リール、またはフィード投稿に完全にフィットするようにできます。それにより、Instagramの必要な寸法に合わせてビデオのリサイズや整列が非常に迅速かつ簡単になります。
  • 複数のビデオフォーマットサポート:MP 4、MOV、およびGIF、Instagramのための最も普遍的なフォーマットにあなたのビデオをエクスポートすることができます。フォーマットの互換性を心配したり、ビデオをアップロードする際にストレスを感じる必要がなくなるので、安心して休むことができます!
  • AIパワード編集ツール:CapCutは、自動キャプション、テキスト読み上げ、背景除去などのオプションのAIツールスイートを提供しており、視聴者のために高品質で魅力的なコンテンツを作成することができます。これらのツールはすべて、より没入感のあるアクセスしやすいInstagramビデオになります。
  • 組み込みのテンプレートとクリエイティブエフェクト:CapCutには、あらかじめ作成されたテンプレート、クリエイティブなフィルター、トランジション、エフェクトが含まれており、目を引くInstagramビデオを作成するのに役立ちます。これらのツールは、時間を節約し、より魅力的なコンテンツを作成するために設計されています。
  • 高品質のビデオエクスポート:HDまたは4 K解像度でビデオをエクスポートできるため、コンテンツの明瞭さと品質を維持できます。これにより、Instagramのビデオがプロフェッショナルな品質でインパクトがあることが保証され、ブランドを強化するために非常に重要です。
  • ユーザーフレンドリーなインターフェイス:CapCutは、初心者と経験豊富なユーザーの両方にとって使いやすいインターフェイスで設計されています。ビデオのサイズを変更したり、エフェクトを追加したり、オーディオを調整したりする場合でも、機能は常にシンプルで使いやすいです。
  • 無料でアクセス可能:デスクトップとモバイルの両方で使用でき、基本的な機能のほとんどにアクセスできる無料版があります。これは、特に個人や中小企業にとって、professional-qualityInstagramコンテンツを作成するための優れた、比較的低コストのツールです。

Instagramで高品質な動画を作成するためのプロのヒント

  • 高解像度で撮影:クリアで鮮明なビジュアルを確保するために、常に少なくとも1080 pのビデオを録画してください。低解像度のカメラや設定の使用は避けてください。CapCutを使用すると、ビデオを8 K解像度にエクスポートできます。
  • 適切な照明を使用する:高品質のビデオには、適切な照明が不可欠です。自然光または柔らかい人工光は影を最小限に抑え、ビデオ品質を向上させます。CapCutの調整機能を使用すると、ビデオの色、明るさ、効果を調整して、ビデオの見栄えを良くすることができます。
  • 適切なビデオフォーマットを選択:MP 4(H.264コーデック)を使用して、ビデオ品質とファイル体格の完璧なバランスを取り、スムーズなアップロードと再生を確保します。ビデオをCapCutで編集したら、MP 4、MOV、GIFなどのビデオ形式を選択してエクスポートできます。
  • 動画の長さを最適化:Instagramユーザーは短い動画をより効果的にエンゲージします。ストーリーには15〜30秒、投稿やリールには最大60秒を目指してください。
  • 安定したカメラを維持する:三脚またはスタビライザを使用して、映像の揺れを避けます。これにより、ビデオのスムーズでプロフェッショナルな外観が確保されます。ビデオがディザリングしている場合、CapCutのスタビライズ機能がビデオのスタビライズに役立ちます。
  • 一貫したアスペクト比を使用する:リールやストーリーの場合は9: 16、フィード投稿の場合は1:1など、Instagramの推奨アスペクト比に従って、コンテンツがすべてのデバイスで完璧に見えるようにします。CapCutは、選択するためのプリセットのアスペクト比を提供します。
  • オーディオを最適化する:クリアで高品質なオーディオは、ビデオの品質と同じくらい重要です。良いマイクを使用し、プロのサウンドのために背景ノイズを除去するためにオーディオを編集してください。CapCutのノイズ低減機能は、簡単にノイズを除去するのに役立ちます。

結論として

このガイドでは、Instagramの動画ファイル形式、体格の制限、Instagram用に動画を最適化する方法についてすべて説明しました。適切なInstagramビデオファイル形式と適切な解像度は、Instagramフィードに投稿したり、ストーリーを作成したり、リールを共有する際に、コンテンツをプロフェッショナルで魅力的に見せるために不可欠です。CapCutデスクトップビデオエディタを使用すると、アスペクト比を変更したり、カスタマイズされた解像度を選択したり、MP 4、MOV、またはGIF形式でビデオをエクスポートしたりできます。さらに、トランジション、ステッカーなどの豊富な機能により、魅力的なInstagramビデオを簡単に作成できます。アカウントをすぐに成長させるために、CapCutをダウンロードしてInstagram動画の作成を開始しましょう。

よくある質問(FAQ)

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  1. MP 4動画をInstagramにアップロードできないのはなぜですか?

MP 4ビデオをInstagramにアップロードできない場合は、ビデオファイルが大きすぎる、解像度がInstagramの標準を満たしていない、またはサポートされていないコーデックを使用している可能性があります。InstagramはH.264コーデックを使用してMP 4ビデオファイルをサポートしていますが、Instagramはビデオファイルの体格と解像度に制限を課しています。動画のファイル体格が4 GB未満で、Instagramの標準に適した解像度であることを確認する必要があります。

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  1. どうすればInstagramビデオファイル体格を減らすことができますか?

Instagramビデオのファイル体格を縮小するには、解像度を下げたりビデオビットレートを変更したりして、品質を犠牲にすることなく体格を圧縮してみてください。フレームレートを下げたり、ビデオの不要な部分をトリミングすることも有益です。Instagramは、アップロード体験を向上させるために、動画を4 GB以下にすることを推奨しています。デスクトップなどのツールCapCut使用すると、不必要な映像をトリミングして、明瞭さを失うことなく8 Kにエクスポートできます。

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  1. Instagramに動画をアップロードした後、なぜ音が出ないのですか?

Instagramは、オーディオがサポートされていない形式である場合や、ビデオファイル自体に問題がある場合、音声を再生できないことがあります。オーディオが互換性のある形式(AACやMP 3など)であり、ビデオと適切に同期されていることを確認してください。CapCutを使用すると、オーディオをInstagramビデオに簡単に追加、編集、同期できます。オーディオファイルをインポートし、レベルを調整し、サウンドがシームレスに再生されるようにすることができるため、コンテンツを問題なくアップロードできます。