Aku capek? Jangan biarkan kelelahan mengganggu aktivitas harian Anda. Pelajari berbagai tips dan cara efektif untuk mengatasi rasa capek baik secara fisik maupun mental. Artikel ini mengulas solusi sederhana seperti manajemen waktu, istirahat berkualitas, dan pola makan sehat yang dapat membantu Anda kembali bertenaga. Dapatkan juga rekomendasi aktivitas relaksasi serta kebiasaan sehat untuk meningkatkan produktivitas dan mood. Cocok untuk pelajar, pekerja, maupun ibu rumah tangga yang sering merasa kelelahan. Temukan inspirasi dan solusi agar Anda bisa menjalani hari dengan semangat baru.