Πώς να κάνετε εγγραφή οθόνης σε Mac: Ένας οδηγός για αρχάριους για εντυπωσιακά αποτελέσματα

Ανακαλύψτε πώς να κάνετε εγγραφή οθόνης σε Mac για τάξεις, εκπαιδευτικά μαθήματα ή συναντήσεις.Χρησιμοποιήστε απλά βήματα για να καταγράψετε την οθόνη σας με ή χωρίς ήχο.Επιπλέον, για να καταγράφετε και να επεξεργάζεστε καταγραφές οθόνης σε UHD, χρησιμοποιήστε τον επιτραπέζιο επεξεργαστή βίντεο CapCut.

πώς να καταγράψετε την οθόνη σε Mac
CapCut
CapCut
Jul 31, 2025
9 λεπ.

Η καταγραφή οθόνης σε Mac είναι απλή, αλλά η καταγραφή καθαρού ήχου, ειδικά του εσωτερικού ήχου συστήματος, μπορεί να είναι δύσκολη.Αυτό συχνά οδηγεί τους χρήστες να αναζητούν πώς να καταγράψουν την οθόνη σε Mac με ήχο για σεμινάρια, συναντήσεις ή δημιουργία περιεχομένου.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρέχουμε βήμα προς βήμα μεθόδους για την καταγραφή της οθόνης σας χρησιμοποιώντας τα ενσωματωμένα εργαλεία του Mac, μαζί με πρακτικές συμβουλές για την ελαχιστοποίηση του θορύβου και τη βελτίωση της ποιότητας του ήχου.

Πίνακας περιεχομένων
  1. Πώς να βιντεοσκοπήσετε την οθόνη σε Mac χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Screenshot
  2. Πώς να καταγράψετε την οθόνη σε MacBook χρησιμοποιώντας το QuickTime Player
  3. Ο ευκολότερος τρόπος για να καταγράψετε και να επεξεργαστείτε την οθόνη σε Mac: CapCut
  4. Συμβουλές από ειδικούς για τη χρήση ενός καταγραφέα οθόνης σε Mac
  5. Συμπέρασμα
  6. Συχνές ερωτήσεις

Πώς να καταγράψετε την οθόνη σε Mac χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Screenshot

Η εφαρμογή Screenshot είναι ένα ενσωματωμένο εργαλείο του macOS που σας επιτρέπει να καταγράφετε στατικές εικόνες και να βιντεοσκοπείτε την οθόνη σας χωρίς να χρειάζεται οποιοδήποτε λογισμικό τρίτων.Είναι απλό, γρήγορο και ιδανικό για την καταγραφή εκπαιδευτικών βίντεο, επιδείξεων ή οδηγών απευθείας από την επιφάνεια εργασίας σας.

Εδώ θα σας δείξουμε πώς να καταγράψετε την οθόνη σε Mac και πώς να σταματήσετε την καταγραφή:

    ΒΗΜΑ 1
  1. Ανοίξτε τη γραμμή εργαλείων Screenshot

Πατήστε Shift + Command + 5 στο πληκτρολόγιό σας.Η γραμμή εργαλείων στιγμιότυπου θα ανοίξει στο κάτω μέρος της οθόνης σας.

Εικόνα που δείχνει πώς να ανοίξετε το εργαλείο στιγμιότυπων σε Mac
    ΒΗΜΑ 2
  1. Επιλέξτε μια επιλογή εγγραφής

Κάντε κλικ στο «Εγγραφή ολόκληρης της οθόνης» ή στο «Εγγραφή επιλεγμένου τμήματος», ανάλογα με το τι θέλετε να καταγράψετε.Αν επιλέξετε να καταγράψετε ένα τμήμα, σύρετε για να προσαρμόσετε το πλαίσιο αναλόγως.Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις μικροφώνου και να ενεργοποιήσετε την επιλογή «Εμφάνιση κλικ του ποντικιού» στις «Επιλογές». Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο «Εγγραφή» για να ξεκινήσει η εγγραφή.

Εικόνα που δείχνει πώς να κάνετε εγγραφή της οθόνης σε Mac με χρήση VoiceOver
    ΒΗΜΑ 3
  1. Διακόψτε και επεξεργαστείτε την εγγραφή

Όταν τελειώσετε, κάντε κλικ στο κουμπί «Διακοπή» στη γραμμή μενού.Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να κόψετε τα ανεπιθύμητα μέρη από το βίντεο.Στη συνέχεια, αποθηκεύστε αυτήν την εγγραφή στην επιθυμητή τοποθεσία σας.

Πώς να καταγράφετε την οθόνη σε MacBook χρησιμοποιώντας το QuickTime Player

Το QuickTime Player είναι μια προεγκατεστημένη εφαρμογή πολυμέσων στο Mac που όχι μόνο παίζει βίντεο αλλά και σας επιτρέπει να καταγράφετε την οθόνη σας.Είναι μια αξιόπιστη επιλογή για την εγγραφή εκπαιδευτικών βίντεο, επίδειξης εφαρμογών ή οποιασδήποτε δραστηριότητας στην οθόνη.Η διεπαφή είναι απλή, καθιστώντας την ιδανική για αρχάριους που θέλουν ένα εύκολο εργαλείο εγγραφής.

Δείτε πώς να καταγράφετε την οθόνη σε Mac με εσωτερικό ήχο χρησιμοποιώντας το QuickTime Player:

    ΒΗΜΑ 1
  1. Ανοίξτε το QuickTime Player

Ανοίξτε το QuickTime Player από τον φάκελο "Εφαρμογές" ή χρησιμοποιώντας την αναζήτηση Spotlight.Μόλις ανοίξει, κάντε κλικ στο "Αρχείο" > "Νέα εγγραφή οθόνης" από τη γραμμή μενού.

Εικόνα που δείχνει πώς να ανοίξετε το QuickTime Player σε ένα Mac για εγγραφή οθόνης
    ΒΗΜΑ 2
  1. Προσαρμόστε τις ρυθμίσεις εγγραφής

Θα εμφανιστεί ένα μικρό παράθυρο για την εγγραφή δραστηριότητας οθόνης.Κάντε κλικ στο κουμπί "Επιλογές" δίπλα στο κουμπί εγγραφής για να επιλέξετε το μικρόφωνό σας (αν χρειάζεται), να ρυθμίσετε το χρονισμό και να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε επιλογές όπως "Εμφάνιση κλικ του ποντικιού" κατά την εγγραφή.

Για να εγγράψετε την οθόνη του Mac σας χωρίς να καταγράψετε εξωτερικό ήχο ή τον θόρυβο του περιβάλλοντος, μπορείτε να κάνετε κλικ στις "Επιλογές".Από τη λίστα επιλογών μικροφώνου, επιλέξτε "Κανένα". Αυτό διασφαλίζει ότι δεν περιλαμβάνεται ήχος συστήματος ή εξωτερικός ήχος στην εγγραφή.

Εικόνα που δείχνει πώς να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις εγγραφής στο QuickTime Player
    ΒΗΜΑ 3
  1. Έναρξη και διακοπή εγγραφής

Κάντε κλικ στο κουμπί «Εγγραφή» για να ξεκινήσετε.Μόλις καταγράψετε την οθόνη σας, διακόψτε την και αποθηκεύστε τη στη συσκευή σας.

Εικόνα που δείχνει πώς να καταγράψετε την οθόνη σε MacBook με ήχο

Ενώ τα ενσωματωμένα εργαλεία του Mac είναι εξαιρετικά για γρήγορες και απλές εγγραφές οθόνης, τους λείπουν οι προηγμένες λειτουργίες επεξεργασίας που απαιτούνται για την πραγματική ενίσχυση των βίντεό σας.Δεν μπορείτε εύκολα να προσθέσετε κείμενο, μεταβάσεις ή εφέ, ούτε να κόψετε με ακρίβεια αποσπάσματα, να προσθέσετε μουσική ή φωνητικά, ή να ρυθμίσετε τον ρυθμό για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Εδώ είναι που εφαρμογές όπως ο επιτραπέζιος επεξεργαστής βίντεο CapCut μπαίνουν στο προσκήνιο.Αυτός ο επεξεργαστής προσφέρει ένα εύχρηστο περιβάλλον διεπαφής συνδυασμένο με ισχυρές λειτουργίες, που καθιστούν εύκολη την εγγραφή της οθόνης χωρίς απαιτητική διαδικασία εκμάθησης.

Ο πιο εύκολος τρόπος για να καταγράψετε και να επεξεργαστείτε την οθόνη σε Mac: CapCut

Ο επιτραπέζιος επεξεργαστής βίντεο CapCut δεν είναι μόνο για επεξεργασία· τώρα παρέχει μια προηγμένη λειτουργία καταγραφής οθόνης για να καταγράψετε οτιδήποτε στον επιτραπέζιο υπολογιστή σας.Είτε δημιουργείτε εκπαιδευτικά βίντεο, βίντεο παιχνιδιών ή παρουσιάσεις, η διαδικασία είναι απλή.Το CapCut μπορεί να αναλύσει αυτόματα βίντεο πορτρέτου και να προτείνει εργαλεία όπως αυτόματους υπότιτλους, βελτίωση προσώπου, ενίσχυση φωνής και μετατροπή φωνής για γρήγορη επεξεργασία και βελτίωση της συνολικής εμπειρίας.

Βασικά χαρακτηριστικά

  • Καταγράψτε εύκολα την οθόνη

Το CapCut σας επιτρέπει να καταγράφετε την πλήρη οθόνη ή μια συγκεκριμένη περιοχή με μερικά μόνο κλικ.Είναι ιδανικό για να καταγράψετε εκπαιδευτικά προγράμματα, συσκέψεις ή ζωντανές επιδείξεις χωρίς δυσκολία.

  • Επικάλυψη της κάμερας web στις εγγραφές

Το CapCut σας επιτρέπει να καταγράψετε την οθόνη και την κάμερα web ταυτόχρονα.Αυτό είναι ιδανικό για τη δημιουργία βίντεο αντιδράσεων ή για την προσθήκη μιας προσωπικής πινελιάς στα μαθήματά σας.

  • Κόψτε γρήγορα τις εγγραφές οθόνης

Κόψτε εύκολα σκηνές ή περιττά μέρη από τις εγγραφές σας.Το εργαλείο κοπής σας βοηθά να κρατήσετε μόνο ό,τι είναι σημαντικό για ένα πιο καθαρό τελικό βίντεο.

  • Προσθέστε κείμενο σε βίντεο μαθημάτων

Μπορείτε να προσθέσετε κείμενο στο βίντεο και να τονίσετε βασικά σημεία ή οδηγίες απευθείας στην οθόνη σας.Το CapCut προσφέρει προσαρμόσιμες γραμματοσειρές και στυλ για να ταιριάζουν με το περιεχόμενό σας

  • Εισαγωγή μεταβάσεων σε demos

Συνδέστε ομαλά διαφορετικά κλιπ χρησιμοποιώντας τις ενσωματωμένες δωρεάν μεταβάσεις βίντεοΑυτό διατηρεί τη φυσική ροή του βίντεό σας και το κάνει πιο οπτικά ελκυστικό

  • Σίγαση ή ρύθμιση του θορύβου υποβάθρου

Το CapCut σας επιτρέπει να μειώσετε ή να αφαιρέσετε τον θόρυβο υποβάθρου από τον ήχο για να βελτιώσετε την καθαρότηταΑυτό εξασφαλίζει ότι η φωνή σας ξεχωρίζει καθαρά στις ηχογραφήσεις σας

Η διεπαφή του επιτραπέζιου πρόγραμμα επεξεργασίας βίντεο CapCut δείχνει πώς να καταγράψετε την οθόνη σε Mac με φωνή

Πώς να καταγράψετε και να επεξεργαστείτε την οθόνη με το CapCut

Πρώτα, κατεβάστε το CapCut κάνοντας κλικ στο κουμπί παρακάτω.Μόλις ολοκληρωθεί η εγκατάσταση, ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να μάθετε πώς να καταγράφετε την οθόνη σε Mac με ήχο.

    ΒΗΜΑ 1
  1. Ανοίξτε τον καταγραφέα οθόνης

Ανοίξτε το CapCut και κάντε κλικ στην επιλογή «Καταγραφή οθόνης» από την κύρια διεπαφή.Επιλέξτε την περιοχή της οθόνης που θέλετε να καταγράψετε.Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε την κάμερα και το μικρόφωνο για να συμπεριλάβετε βίντεο και ήχο στην εγγραφή σας.

Άνοιγμα του καταγραφέα οθόνης στον επιτραπέζιο επεξεργαστή βίντεο CapCut
    ΒΗΜΑ 2
  1. Καταγράψτε την οθόνη και επεξεργαστείτε

Κάντε κλικ στο κόκκινο εικονίδιο \"Έναρξη εγγραφής\" για να ξεκινήσετε την καταγραφή της οθόνης σας.Αφού ολοκληρώσετε, σταματήστε την εγγραφή κάνοντας κλικ στο κόκκινο τετράγωνο.Θα εμφανιστεί ένα παράθυρο με επιλογές είτε για \"Λήψη\" του βίντεό σας είτε για \"Περισσότερη επεξεργασία.\" Το CapCut προτείνει επίσης εργαλεία που μπορούν να βελτιώσουν το υλικό σας.

Επιλέγοντας \"Περισσότερη επεξεργασία\" ή οποιοδήποτε από τα προτεινόμενα εργαλεία, θα μεταβείτε στη διεπαφή επεξεργασίας, όπου μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε προηγμένες λειτουργίες, όπως μετατροπή κειμένου σε ομιλία, δημιουργία λεζαντών, επισήμανση σημείων-κλειδί και άλλες λειτουργίες για να βελτιώσετε την εγγραφή σας.

Επεξεργασία της εγγραφής οθόνης στον επιτραπέζιο επεξεργαστή βίντεο CapCut
    ΒΗΜΑ 3
  1. Εξαγωγή και κοινοποίηση

Τέλος, μεταβείτε στην ενότητα εξαγωγής και προσαρμόστε παραμέτρους όπως ρυθμός μετάδοσης bit, μορφή, ρυθμός καρέ και ανάλυση για τη βελτιστοποίηση της ποιότητας βίντεο.Μπορείτε να το αποθηκεύσετε στη συσκευή σας ή να το μοιραστείτε σε εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης όπως το TikTok ή το YouTube.

Εξαγωγή καταγραφής οθόνης από τον επιτραπέζιο επεξεργαστή βίντεο του CapCut

Εξειδικευμένες συμβουλές για χρήση καταγραφής οθόνης σε Mac

Για να μεγιστοποιήσετε την ποιότητα των ηχογραφήσεων οθόνης σε Mac, μερικές έξυπνες ρυθμίσεις μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευκρίνειας και της συνολικής ποιότητας.Ακολουθούν μερικές συμβουλές από ειδικούς για να βελτιώσετε τη διαδικασία σας και να εμπλουτίσετε τα βίντεό σας με ευκολία:

  • Χρησιμοποιήστε Shift + Command + 5 για γρήγορη πρόσβαση

Αυτή η συντόμευση πληκτρολογίου ανοίγει άμεσα την ενσωματωμένη εργαλειοθήκη καταγραφής οθόνης στο Mac.Είναι ένας γρήγορος τρόπος να ξεκινήσετε την εγγραφή χωρίς να περιηγηθείτε σε μενού.

  • Επιλέξτε ένα συγκεκριμένο παράθυρο ή περιοχή για εγγραφή

Η εγγραφή μόνο του μέρους που χρειάζεστε διατηρεί το βίντεό σας καθαρό και εστιασμένο.Το CapCut σας επιτρέπει να επιλέξετε μια προσαρμοσμένη περιοχή εγγραφής για ακριβή καταγραφή.

  • Ενεργοποιήστε το μικρόφωνο για αφήγηση φωνής

Ενεργοποιήστε το μικρόφωνο για να προσθέσετε ζωντανές εξηγήσεις ή οδηγίες στην εγγραφή οθόνης σας.Στο CapCut, μπορείτε εύκολα να ενεργοποιήσετε την εισαγωγή ήχου πριν ξεκινήσετε την συνεδρία.

  • Ενεργοποιήστε τις επισημάνσεις κλικ του ποντικιού για καλύτερη σαφήνεια

Εάν δημιουργείτε ένα εκπαιδευτικό υλικό, η προβολή των σημείων που κάνετε κλικ μπορεί να βοηθήσει τους θεατές να παρακολουθήσουν εύκολα.Χρησιμοποιήστε την ενσωματωμένη επιλογή "Εμφάνιση κλικ του ποντικιού" του Mac για να τονίσετε τις ενέργειες οπτικά για καλύτερη κατανόηση.

  • Επιλέξτε υψηλή ανάλυση για καλύτερη ποιότητα

Η εγγραφή σε υψηλότερη ανάλυση εξασφαλίζει ότι το κείμενο και τα οπτικά στοιχεία σας παραμένουν ευκρινή.Το CapCut υποστηρίζει ρυθμίσεις HD και προσαρμοσμένης ανάλυσης έως 8K για κρυστάλλινα αποτελέσματα.

  • Αποθηκεύστε τις εγγραφές στην επιφάνεια εργασίας ή σε έναν προσαρμοσμένο φάκελο

Επιλέξτε έναν βολικό φάκελο για να διατηρείτε τα αρχεία σας οργανωμένα και εύκολα προσβάσιμα.Το CapCut σας επιτρέπει να ορίσετε τη διαδρομή εξαγωγής πριν αποθηκεύσετε το βίντεό σας.

  • Περικόψτε κλιπ χρησιμοποιώντας το CapCut μετά την εγγραφή

Αντί να κάνετε απλώς περικοπές, αξιοποιήστε τα εργαλεία επεξεργασίας του CapCut για να βελτιώσετε το βίντεό σαςΜπορείτε να διασπάσετε και να κόψετε σκηνές, να προσθέσετε κείμενο, μεταβάσεις ή ακόμα και φωνητική αφήγηση για να κάνετε την εγγραφή σας πιο ενδιαφέρουσα

Συμπέρασμα

Εν κατακλείδι, πλέον γνωρίζετε πώς να κάνετε εγγραφή οθόνης σε Mac χρησιμοποιώντας ενσωματωμένα εργαλείαΑν και αυτές οι επιλογές είναι ιδανικές για βασικές εγγραφές, προτείνουμε τη χρήση του CapCut, του επιτραπέζιου επεξεργαστή βίντεο, για πιο επαγγελματικά αποτελέσματαΔεν σας επιτρέπει μόνο να εγγράφετε την οθόνη σας μαζί με βίντεο από την κάμερα web, αλλά παρέχει κι ισχυρές δυνατότητες επεξεργασίας όπως η περικοπή ανεπιθύμητων κλιπ, η συγχώνευση βίντεο, η προσθήκη κειμένου, μεταβάσεων και άλλα για να βελτιώσετε την εγγραφή

Συχνές Ερωτήσεις

    1
  1. Πώς να καταγράψετε την οθόνη στο Mac με ήχο συστήματος;

Για να καταγράψετε εσωτερικό ήχο συστήματος σε ένα Mac, χρειάζεστε ένα εργαλείο όπως το BlackHole ή το Soundflower.Μετά την εγκατάσταση, ορίστε το ως είσοδο ήχου και καταγράψτε την οθόνη σας χρησιμοποιώντας το QuickTime ή τη γραμμή εργαλείων στιγμιότυπου οθόνης.Για μια πιο προηγμένη λύση που περιλαμβάνει τόσο δυνατότητες καταγραφής όσο και επεξεργασίας, το πρόγραμμα επεξεργασίας βίντεο CapCut για υπολογιστές είναι μια εξαιρετική εναλλακτική επιλογή.

    2
  1. Πώς να καταγράψετε την οθόνη στο Mac χρησιμοποιώντας ενσωματωμένα εργαλεία;

Πατήστε Shift + Command + 5 για να ανοίξετε τη γραμμή εργαλείων στιγμιότυπου οθόνης στο macOS και στη συνέχεια επιλέξτε αν θέλετε να καταγράψετε ολόκληρη την οθόνη ή ένα επιλεγμένο τμήμα.Στην επιλογή «Ρυθμίσεις», μπορείτε να ενεργοποιήσετε το μικρόφωνό σας για εγγραφή φωνής.Ωστόσο, η χρήση λογισμικού τρίτων όπως ο επεξεργαστής βίντεο CapCut για υπολογιστές προσφέρει μεγαλύτερη ευελιξία με ενσωματωμένες επιλογές επεξεργασίας για ένα επαγγελματικό τελικό βίντεο.

    3
  1. Πώς να ηχογραφήσετε την οθόνη σε MacBook Air χωρίς QuickTime;

Εάν προτιμάτε να μην χρησιμοποιήσετε το QuickTime, μπορείτε να δοκιμάσετε τον επιτραπέζιο επεξεργαστή βίντεο CapCut.Σας επιτρέπει να ηχογραφήσετε την οθόνη σας και παρέχει πρόσβαση σε προηγμένα εργαλεία επεξεργασίας, συμπεριλαμβανομένων της περικοπής κλιπ, της προσθήκης κειμένου, της εισαγωγής υπότιτλων και της συγχώνευσης σκηνών, όλα μέσα σε ένα φιλικό προς τον χρήστη περιβάλλον εργασίας.