4 métodos comprovados para recuperar mensagens excluídas no seu iPhone em 2025

Apagou acidentalmente um texto importante? Isso acontece com os melhores de nós. Neste guia, vou te mostrar quatro métodos eficazes para recuperar aquelas mensagens apagadas no seu iPhone, desde os mais simples até os mais avançados. Vamos recuperar essas conversas!

Uma pessoa olhando ansiosamente para a tela do iPhone, com uma leve sobreposição de bolhas de mensagens flutuando para longe.
CapCut
CapCut
Sep 25, 2025
6 minuto(s)

Aquele momento desanimador em que você percebe que acabou de apagar uma mensagem importante é muito familiar. Seja um código de confirmação, uma memória preciosa ou uma informação crítica, a boa notícia é que talvez ela não tenha sido apagada para sempre. A Apple incorporou várias redes de segurança que podem ajudar você a recuperar mensagens de texto.

Um close-up de um iPhone exibindo a interface do aplicativo Mensagens.

É possível recuperar mensagens apagadas em um iPhone?

Sim, em muitos casos, isso é absolutamente possível! Quando você apaga uma mensagem, ela nem sempre desaparece imediatamente no ar. Dependendo das suas configurações e de quando você o excluiu, há uma boa chance de recuperá-lo. Vamos explorar suas opções.

Método 1: A Via de 30 Dias – Verifique sua pasta 'Apagados Recentemente'.

Com o iOS 16 e versões posteriores, a Apple introduziu um recurso que considero revolucionário para a recuperação de mensagens: uma pasta de 'Apagados Recentemente' diretamente no app Mensagens. É sua primeira e melhor aposta.

Aqui está como usá-lo:

    PASSO 1
  1. Abra o app Mensagens no seu iPhone.
  2. PASSO 2
  3. Na página principal das conversas, toque em 'Editar' ou 'Filtros' no canto superior esquerdo.
  4. PASSO 3
  5. No menu que aparece, toque em 'Mostrar Apagados Recentemente'.
  6. PASSO 4
  7. Você verá uma lista de conversas excluídas nos últimos 30-40 dias. Selecione as mensagens que deseja recuperar e toque em 'Recuperar' no canto inferior direito.

Esta é a maneira mais rápida de recuperar mensagens do iPhone, mas lembre-se de que é sensível ao tempo. Após cerca de um mês, as mensagens serão permanentemente apagadas.

Uma ilustração mostrando as etapas para acessar a pasta 'Excluídos Recentemente' no aplicativo Mensagens do iPhone.

Método 2: Volte no tempo com um backup do iCloud

Se a mensagem que você está procurando tem mais de 30 dias ou você esvaziou a pasta 'Excluídos Recentemente', sua próxima esperança é um backup do iCloud. Se você ativou backups automáticos, seu telefone pode ter salvo uma cópia da mensagem antes de você excluí-la.

Importante: Este método reverterá todo o seu telefone para o estado em que estava quando o backup foi feito. Quaisquer dados criados após a data do backup serão perdidos.

    ETAPA 1
  1. Primeiro, verifique quando foi feito o último backup bem-sucedido do iCloud. Vá para Configurações > [Seu Nome] > iCloud > Backup do iCloud. Se a última data de backup foi antes de você excluir as mensagens, você tem sorte.
  2. ETAPA 2
  3. Para restaurar, você deve primeiro apagar seu iPhone. Vá para Configurações > Geral > Transferir ou Redefinir iPhone > Apagar Todo o Conteúdo e Configurações.
  4. ETAPA 3
  5. Quando o seu iPhone reiniciar, siga as orientações de configuração até chegar à tela 'Apps e Dados'. Aqui, selecione 'Restaurar do Backup do iCloud'.
  6. ETAPA 4
  7. Entre no iCloud e escolha o backup identificado na Etapa 1. Aguarde o término do processo, e suas mensagens excluídas devem estar de volta.

Método 3: Use um backup de Mac ou PC para restaurar mensagens

Esse método é semelhante ao uso do iCloud, mas depende de um backup que você fez no seu computador usando o Finder (no Mac) ou o iTunes (em Macs antigos ou PCs).

    ETAPA 1
  1. Conecte seu iPhone ao computador que você usou para fazer o backup.
  2. ETAPA 2
  3. Abra Finder (no macOS Catalina ou posterior) ou iTunes (no macOS Mojave ou anterior, ou em um PC).
  4. ETAPA 3
  5. Selecione seu iPhone quando ele aparecer. No Finder, ele estará na barra lateral. No iTunes, geralmente está no canto superior esquerdo.
  6. ETAPA 4
  7. Clique em 'Restaurar Backup'. Certifique-se de escolher um arquivo de backup com data anterior à exclusão das mensagens.
  8. ETAPA 5
  9. Mantenha o dispositivo conectado até que ele reinicie e sincronize com o computador.

Método 4: Últimos recursos – Outras opções para tentar

Se os métodos acima não funcionarem, aqui estão algumas coisas finais que você pode tentar:

  • Contate sua operadora: Alguns provedores de serviços celulares mantêm um registro de mensagens de texto (não de iMessages) por um período determinado. É uma aposta difícil, mas pode valer a pena ligar para a linha de atendimento ao cliente deles.
  • Software de terceiros: Existem muitas ferramentas de recuperação de dados no mercado que afirmam encontrar mensagens excluídas no seu iPhone. Use essas ferramentas com cautela, pois podem ser caras e não há garantia de sucesso. Sempre pesquise uma ferramenta detalhadamente antes de instalá-la.

Proteção proativa: como salvar mensagens importantes permanentemente

Em vez de se apressar para recuperar mensagens, que tal salvar as mais importantes de forma proativa? Uma maneira simples e criativa de fazer isso é criar um vídeo da sua conversa. Você pode usar o gravador de tela integrado do iPhone para capturar o chat.

Depois de ter o vídeo, você pode torná-lo um arquivo permanente e fácil de encontrar. Para isso, recomendo usar um editor de vídeo como o CapCut. Com o CapCut, você pode pegar sua gravação de tela e:

  • Corte o vídeo para focar apenas nas partes mais críticas da conversa.
  • Adicione sobreposições de texto para destacar datas, nomes ou acordos importantes.
  • Incorpore música ou efeitos sonoros se estiver transformando um bate-papo sentimental em um vídeo de lembrança.
  • Exporte em alta qualidade para salvar no seu computador, na nuvem ou compartilhar com outras pessoas.
Interface de edição de vídeo do CapCut com texto, legendas, efeitos

Conclusão

Perder uma mensagem de texto não precisa ser uma catástrofe. Ao usar a pasta 'Apagados Recentemente', restaurar de um backup ou até mesmo contatar sua operadora, você tem várias opções sólidas de recuperação. E para aquelas conversas verdadeiramente inestimáveis, considere preservá-las com uma ferramenta como o CapCut para mantê-las seguras para sempre. Espero que este guia ajude você a encontrar o que está procurando!

Perguntas Frequentes

Como posso recuperar mensagens de texto após serem permanentemente excluídas?

Depois que uma mensagem é excluída permanentemente da pasta 'Apagados Recentemente', seus métodos principais para recuperação são restaurar seu iPhone a partir de um backup anterior do iCloud ou do computador. Se não existir um backup contendo a mensagem, a recuperação é altamente improvável.

É possível recuperar mensagens excluídas sem um backup?

Sim, se você atualizou para o iOS 16 ou uma versão mais recente. O app Mensagens possui uma pasta 'Apagados Recentemente' que armazena mensagens excluídas por até 40 dias. Essa é a única maneira nativa de recuperar mensagens sem um backup completo.

Como posso encontrar mensagens excluídas no meu iPhone de anos atrás?

Para encontrar mensagens de anos atrás, você precisaria restaurar seu iPhone a partir de um backup muito antigo (do iCloud ou de um computador) que foi feito quando essas mensagens ainda estavam no seu dispositivo. Sem esse tipo de backup, não é possível recuperá-los.

Posso recuperar mensagens apagadas do iPhone de apenas uma pessoa?

Sim. Ao acessar a pasta 'Apagados Recentemente', você pode selecionar conversas específicas ou até mesmo mensagens individuais dentro de uma conversa para restaurar. Isso permite recuperar mensagens de apenas uma pessoa sem afetar seus outros bate-papos.

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