重要なメッセージを削除してしまったと気づくあの胸が締め付けられる瞬間は、誰もが経験したことがあるでしょう。それが確認コードであれ、大切な思い出であれ、重要な情報であれ、良いニュースはそれが完全に失われたわけではないかもしれないということです。Appleは、テキストメッセージを回復するのに役立つ複数の安全策を組み込んでいます。
重要なテキストをうっかり削除してしまいましたか？誰にでも起こり得ることです。このガイドでは、削除されたメッセージをiPhoneで回復するための4つの効果的な方法について、シンプルなものから高度なものまで順を追って説明します。失われた会話を取り戻しましょう！
iPhoneで削除されたメッセージを復元することは可能ですか？
はい、多くの場合、それは完全に可能です！メッセージを削除しても、すぐに消えてなくなるとは限りません。設定と削除したタイミングによっては、復元できる可能性が高いです。選択肢を見ていきましょう。
方法1: 30日間の猶予期間 – 「最近削除した項目」フォルダを確認
iOS 16以降のバージョンで、Appleはメッセージ復元における画期的な機能を導入しました。それが、メッセージアプリ内にある「最近削除した項目」フォルダです。これが最初で最善の方法です。
使い方は以下の通りです:
- 手順 1
- iPhoneでメッセージアプリを開きます。 手順 2
- メインの会話ページで、左上にある「編集」または「フィルタ」をタップします。 手順 3
- 表示されるメニューから「最近削除した項目を表示」をタップします。 手順 4
- 過去30～40日以内に削除された会話の一覧が表示されます。復元したいメッセージを選択し、右下の'復元'をタップします。
これはiPhoneのメッセージを元に戻す最速の方法ですが、時間が重要であることを覚えておいてください。約1か月後には、メッセージが完全に消去されます。
方法2：iCloudバックアップで時間を巻き戻す
探しているメッセージが30日以上前のものであるか、または「最近削除した項目」フォルダを空にした場合、次の手段はiCloudバックアップです。自動バックアップ機能が有効になっている場合、削除する前にメッセージのコピーが保存されているかもしれません。
重要：この方法を使用すると、バックアップが作成された時点の状態に電話全体が戻されます。バックアップ日以降に作成されたデータはすべて失われます。
- STEP 1
- まず、最後に成功したiCloudバックアップの日時を確認します。設定 > [あなたの名前] > iCloud > iCloudバックアップ に移動します。最後のバックアップ日がメッセージを削除する前であれば、運が良いです。 STEP 2
- 復元するには、まずiPhoneを消去する必要があります。設定 > 一般 > iPhoneを転送またはリセット > すべてのコンテンツと設定を消去 に移動します。 STEP 3
- iPhoneが再起動したら、セットアップの指示に従い、「Appとデータ」画面に到達するまで進めます。ここで、「iCloudバックアップから復元」を選択します。 STEP 4
- iCloudにサインインし、ステップ1で確認したバックアップを選択します。プロセスが完了するまで待てば、削除したメッセージが復元されます。
方法3：MacまたはPCバックアップを使用してメッセージを復元する
この方法はiCloudを使用する場合と似ていますが、Finder（Macの場合）やiTunes（旧型のMacやPCの場合）を使ってコンピュータに作成したバックアップに依存します。
- ステップ 1
- バックアップに使用したコンピュータにiPhoneを接続します。 ステップ 2
- Finder（macOS Catalina以降）またはiTunes（macOS Mojave以前、またはPCの場合）を開きます。 ステップ 3
- 表示されたら、iPhoneを選択します。Finderではサイドバーに表示されます。iTunesでは通常、左上隅に表示されます。 ステップ 4
- 「バックアップを復元」をクリックします。メッセージが削除される前の日付のバックアップファイルを必ず選択してください。 ステップ 5
- デバイスが再起動してコンピュータと同期するまで接続を維持してください。
方法 4：最終手段 – 他の試すべきオプション
上記の方法がうまくいかない場合、最後に試せる方法をいくつかご紹介します：
- 通信事業者に問い合わせる： 一部の携帯電話会社は、一定期間テキストメッセージ（iMessageを除く）の記録を保持しています。可能性は低いですが、カスタマーサポートに問い合わせてみる価値はあるかもしれません。
- サードパーティーソフトウェア： iPhone 上で削除されたメッセージを見つけ出すと主張するデータ復旧ツールが数多く販売されています。これらを使用する際は注意が必要です。費用が高額になることがあり、成功を保証するものではありません。ツールをインストールする前に、必ず十分に調査してください。
積極的な保護: 重要なメッセージを永久保存する方法
メッセージの復元に慌てる代わりに、最も重要なものを積極的に保存するのはどうでしょうか？これを行う簡単で創造的な方法は、会話のビデオを作成することです。iPhoneの内蔵画面録画機能を使ってチャットを記録できます。
ビデオを録画したら、それを永久的で見つけやすいファイルにすることができます。そのためには、CapCutのようなビデオエディターを使うことをお勧めします。<a i=1>CapCut</a>を使えば、画面録画を次のように活用することができます:
- ビデオをトリミングして、会話の重要な部分のみに集中します。
- テキストオーバーレイを追加して、重要な日付、名前、または合意を強調します。
- 音楽や効果音を取り入れることで、感動的なチャットを記念の動画に変えることができます
- 高品質でエクスポートして、パソコンやクラウドに保存したり、他の人と共有したりしましょう
結論
テキストメッセージを失っても、大惨事である必要はありません「最近削除された」フォルダを使用したり、バックアップから復元したり、キャリアに連絡することで、いくつかの確実な復旧方法がありますそして、本当に大切な会話のためには、それらを永久に安全に保管するためにCapCutのようなツールを使って保存することを検討してみてくださいこのガイドが目的のものを見つける助けになれば幸いです！
よくある質問
削除された後のテキストメッセージを復元する方法は？
「最近削除された」フォルダからメッセージが完全に削除された場合、復元する主な方法は、以前のiCloudまたはコンピュータバックアップからiPhoneを復元することです。メッセージを含むバックアップが存在しない場合、復元はほとんど不可能です。
バックアップなしで削除されたメッセージを復元することは可能ですか？
はい、iOS 16以降のバージョンにアップデートしている場合です。メッセージアプリには「最近削除された」フォルダがあり、削除されたメッセージを最大40日間保存します。これが、完全なバックアップなしでメッセージを復元する唯一の組み込み方法です。
数年前にiPhoneで削除されたメッセージを見つける方法は？
数年前のメッセージを見つけるには、それらのメッセージが端末にあった時点で作成された非常に古いバックアップ（iCloudまたはコンピュータ）からiPhoneを復元する必要があります。そのようなバックアップがない場合、それらを復元することはできません。
特定の相手からのiPhoneメッセージだけを復元できますか？
はい。'最近削除された項目'フォルダに移動すると、特定の会話や会話内の個別メッセージを選択して復元できます。これにより、他のチャットに影響を与えることなく、特定の相手からのメッセージだけを復元できます。